دبي /سوا /تعرفي اليوم في هذا المقال على المشروب الفرنسي الأقوى في عملية التخسيس، والذي يمكنك أن تحضريه بنفسك، وتجعلي منه وجبة الفطور الأمثل لك، وستلاحظين الفرق بعد 10 أيام في نزول وزنك؛ حيث يعتبر هذا الشراب غني بالألياف و البروتين و الكالسيوم كما أن أفضل خاصية فيه هو تسريع الحرق.

لتحضير هذا المشروب تحتاجين إلى المكونات التالية، 5 حبات مكسرات، تفاحة حمراء، موزه، ربع علبه زبادي دايت، نصف كوب حليب، ملعقة و نصف قرفة.

أما طريقة التحضير، قومي بخلط جميع المكونات قبل الشرب، ويفضل تناولها على الريق.