احذري..  حقيبة اليد الثقيلة تهدد ظهرك

الحقيبة الثقيلة تهدد ظهرك

ألمانيا / وكالات / حذرت مجلة "أن ستايل" الألمانية من أن حقيبة اليد قد تهدد صحة الظهر، إذ قد يتسبب حمل الحقيبة الثقيلة في الإصابة بآلام الظهر ‫.

‫‫ولتجنب آلام الظهر يوصي الأطباء بألا يزيد وزن حقيبة اليد على 10% من وزن الجسم ‫.

فعلى سبيل المثال، المرأة التي يبلغ وزنها 65 كيلوغراما ينبغي ألا يزيد وزن حقيبتها على 6.5 كيلوغرامات، علما بأن وزن الحقيبة الجلدية وهي فارغة يبلغ نحو كيلوغرامين.

 ‫

اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد