دبي / وكالات / إذا كنتى تبحثين عن ريجيم سريع يساعدك في التخلص من الوزن الزائد بشكل قوى وسريع دون أي تأثير سلبى فى الصحة.. لذا يقدم الدكتور محمد رحيم، إخصائى التغذية العلاجية وعلاج السمنة الموضعية أسرع ريجيم يخلصك من 10 كيلوجرامات خلال أسبوع واحد فقط.

 

ويقول الدكتور محمد، إن هذا النظام من الأنظمة الصحية جدًا على صحة الإنسان ولكن يفضل اتباعه مرة واحدة في الشهر حتى لا تتأثر الصحة العامة للإنسان ويجب التركيز بين الوجبات على تناول كوب ماء بالليمون وعسل النحل والذي يعمل على سد الشهية وتناول كمية أقل من الطعام.

 

الإفطار

كوب شاى أو قهوة بدون سكر+ بيضة مسلوقة

 

الغداء

أول 3 أيام

قطعة لحمة بقري مشوية + طبق السلاطة الخضراء

أو

نصف دجاجة مشوية +طبق سلاطة خضراء

 

باقى الأيام

2 علبة تونة منزوعة الزيت

 

العشاء

طبق سلاطة فواكه دون أي تحلية