غسل الوجه في الماء البارد.. فوائد وأضرار
غسل الوجه بالماء البارد، له فوائد كثيرة للبشرة، وفي هذا المقال سنوضح فوائد غسل الوجه بالماء البارد، وأضراره وبالإضافة إلى فوائد غطس الوجه في الماء البارد والملح.
فوائد غسل الوجه في الماء البارد
غسل الوجه في الماء البارد له فوائد عديدة على البشرة، ومنها:
- تقليل حجم المسام: يساعد غسل الوجه بالماء البارد على تقليل حجم المسام الواسعة ومنع تراكم الزهم داخل المسام.
- تحفيز الدورة الدموية: يعمل الماء البارد على تحفيز الدورة الدموية في الوجه، وبالتالي يمكن تحسين مظهر البشرة وإشراقتها.
- تخفيف الالتهابات: يمكن أن يخفف الماء البارد من الالتهابات والاحمرار في البشرة، وذلك بسبب تأثيره المهدئ والمنعش على الجلد.
- إنقاص الانتفاخات: يمكن أن يخفض الماء البارد من حدة الانتفاخات تحت العين وتحت الوجه.
- تثبيت المكياج: يمكن استخدام الماء البارد لتثبيت المكياج على البشرة وجعله يدوم لفترة أطول.
ويمكن الاستفادة من غسل الوجه بالماء البارد كجزء من روتين العناية بالبشرة اليومي، ولكن يجب تجنب استخدام الماء البارد إذا كنت تعاني من البرد أو تعاني من الجفاف الشديد في البشرة، لأنه يمكن أن يسبب المزيد من الجفاف والتهيج.
أضرار الماء البارد للوجه
بالرغم من فوائد غسل الوجه بالماء البارد التي ذكرتها في إجابتي السابقة، إلا أن هناك بعض الأضرار التي يمكن أن تحدث عند استخدام الماء البارد بشكل مفرط، ومنها:
- الجفاف: قد يؤدي استخدام الماء البارد بشكل مفرط إلى تجفيف البشرة وتدمير الزيوت الطبيعية التي تحتاج إليها البشرة لتبقى ناعمة ومرطبة.
- الحساسية: يمكن أن يسبب الماء البارد حساسية في البشرة، خاصة إذا كانت البشرة حساسة بالفعل، وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى الاحمرار والحكة.
- تفاقم مشاكل الجلد: يمكن أن يؤدي استخدام الماء البارد بشكل مفرط إلى تفاقم بعض مشاكل الجلد مثل حب الشباب أو الإكزيما.
- التشنج: قد يتسبب الماء البارد في تشنج الأوعية الدموية في الوجه، مما يؤدي إلى تشوش الدورة الدموية وعدم وصول الغذاء والأكسجين اللازمين إلى البشرة.
- عدم إزالة الشوائب بشكل كافٍ: قد لا يكون الماء البارد كافياً لإزالة الشوائب على البشرة بشكل كافٍ، وخاصة إذا كانت تلك الشوائب عميقة، وبالتالي يفضل استخدام مستحضرات منظفة ملائمة بدلاً من الاعتماد فقط على الماء البارد.
ويجب علينا أن نتجنب استخدام الماء البارد بشكل مفرط وأن نحاول تجنبه إذا كانت البشرة حساسة أو جافة، وبدلاً من ذلك يمكن استخدام ماء دافئ أو معتدل لغسل الوجه.
تجربتي مع الماء البارد للوجه
على مدار 6 أيام في كل صباح، كنت أغسل وجهي بالماء البارد المثلج لمدة 10 -25 ثانية.
اليوم الأول: لم أتمكن من وضع وجهي لأكثر من 7 ثواني في الماء وكان الأمر مؤلم بالبداية.
اليوم الثاني: ظهر احمرار حول أنفي بعد أن أبقيت وجهي بالماء لمدة 10 ثواني، وأصبحت البشرة مشدودة جداً.
اليوم الثالث: وضعت وجهي لمدة 15 ثانية في الماء بشكل متقطع ولكن لم أشعر بتغير بالبشرة يبدو لأن وجهي اعتاد على الماء البارد، ولكن بعد الانتهاء شعرت بالراحة وبشرتي خفيفة.
اليوم الرابع: كانت بشرتي مشدود ونظيفة وحيوية ومشرقة.
اليوم الخامس: كنت سعيدة جداً بالنتائج والبشرة كانت مشدودة ونظيفة.
هل الماء البارد يبيض الوجه
لا يوجد دليل علمي يثبت أن الماء البارد يبيض الوجه. ولكن يمكن أن يساعد الماء البارد في تحسين مظهر البشرة عن طريق تقليل انتفاخ العينين وتقليل حجم المسام وتحسين تدفق الدم والأكسجين إلى الوجه، مما يمكن أن يجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا ونضارة. ومع ذلك، يجب أن تتوخى الحذر عند استخدام الماء البارد على البشرة الحساسة أو الجافة، حيث يمكن أن يسبب جفافًا وتهيجًا إذا استخدم بشكل مفرط.
فوائد غسل الوجه بالماء والملح
غسل الوجه بالماء والملح له بعض الفوائد المحدودة، ولكنها لا تعتبر الخيار الأفضل للاعتماد عليه بشكل دائم. ومن بين الفوائد المحتملة لغسل الوجه بالماء والملح:
- تنظيف البشرة: يمكن أن يساعد الماء والملح في إزالة الشوائب والأوساخ العالقة في البشرة، وبالتالي تنظيفها.
- التقليل من الدهون الزائدة: قد يساعد غسل الوجه بالماء والملح على التقليل من الدهون الزائدة في البشرة، وبالتالي تحسين مظهرها.
- التخلص من البثور وحب الشباب: تشير بعض الدراسات إلى أن الملح يمكن أن يساعد في التخلص من البثور وحب الشباب، عن طريق تقشير الجلد وتحفيز نمو الخلايا الجديدة.
ويجب الانتباه إلى أن غسل الوجه بالماء والملح يمكن أن يؤدي إلى تجفيف البشرة بشكل زائد، مما يمكن أن يزيد من تهيج البشرة وتفاقم حب الشباب. لذلك، يجب استخدام الماء والملح بحذر وبشكل معتدل، ويفضل استخدام منتجات تنظيف الوجه المصممة خصيصًا لنوع بشرتك.
هل وضع الوجه في ماء بارد مضر؟
وضع الوجه في ماء بارد لفترات قصيرة عادة لا يسبب أي ضرر، بل يمكن أن يكون مفيداً للبشرة.
ومع ذلك، إذا تم وضع الوجه في ماء بارد لفترات طويلة جداً، فقد يؤدي ذلك إلى تجمد البشرة وتضررها. وبالإضافة إلى ذلك، إذا كانت البشرة حساسة أو جافة، فقد تسبب الماء البارد جفافاً وتهيجاً للبشرة.
لذلك، يجب تجنب تعريض البشرة للماء البارد لفترات طويلة، ويجب استخدامه بشكل مناسب وبشكل معتدل، وعدم تعريض البشرة للصدمات الحرارية القوية.
كم دقيقه أضع وجهي في الماء البارد؟
يمكن البدء بوضع الوجه في الماء البارد لمدة قصيرة، مثل 10-15 ثانية في البداية، وتزيد المدة تدريجياً مع الوقت إذا كانت البشرة تتحمل ذلك بدون إحساس بالإزعاج أو الألم. ومن المهم الاستماع إلى ردود فعل البشرة وعدم التهور بتعريضها للماء البارد لفترة طويلة. يمكن الحصول على فوائد غسل الوجه بالماء البارد من خلال استخدامه بشكل منتظم لبضع ثوانٍ فقط، ولا يوصى بتعريض البشرة للماء البارد لفترات طويلة جداً أو باستمرار، حتى لا يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد أو تلفه.
