أجابت وزارة الصحة السعودية، اليوم الخميس، على تساؤل وردها حول أن هل على المرأة الحامل زيادة تناول الطعام لتغذية الجنين.

وقالت الوزارة في تغريدات على تويتر ضمن الحملة التوعوية "يقولون"، إنه لا يوجد حاجة لزيادة السعرات الحرارية في الأشهر الست الأولى، وتكون الزيادة في الأشهر الثلاث الأخيرة من الحمل بمعدل 200 سعرة حرارية فقط.

 

أمي .. #يقولون تناولي طعامك عن شخصين ليصلني الغذاء، فهل هذا صحيح؟#كوني_بخير_لأجلي pic.twitter.com/BrPhXiUdMu

— وزارة الصحة السعودية (@SaudiMOH) February 1, 2023

 

أخشى عليكِ يا أمي من فقر الدم أثناء الحمل، #كوني_بخیر_لأجلي واحرصي على تناول حمض الفوليك. pic.twitter.com/qYWL6sBKs5

— وزارة الصحة السعودية (@SaudiMOH) February 1, 2023

 

إرشادات للمرأة الحامل

متى يجب تناول حمض الفوليك ؟

وشددت على ضرورة تناول حمض الفوليك قبل وأثناء الدخول في الحمل، لكونه يساهم في بناء خلايا جسم الجنين في الأسابيع الأولى من الحمل، وتطوير أعضاء جسم الجنين ودماغه، كما يساهم في تقليل خطر الاختالات في القناة العصبية، ومنع فقر الدم لدى الحامل.

ونبهت إلى أن حمض الفوليك يوجد في الغذاء، الخضراوات الورقية الخضراء، والبقول والحبوب الكاملة، والفواكه الحمضية، مُشيرة إلى أن حمض الفوليك الطبيعي الموجود في الأطعمة لا يعتير بديلاً عن تناول حمض الفوليك على شكل أقراص.

المصدر : وكالة سوا