الليمون الأصفر يتفوق على الأخضر في نسبة فيتامين C- نشر أخصائي سلامة وجودة الغذاء فهد السعيد تغريدة عبر حسابه الشخصي على تويتر، إن الليمون ذو اللون الأصفر يتفوق على الليمون ذو اللون الأخضر في نسبة فيتامين C.

وأوضح أخصائي الغذاء،ان كل 100 جم من الليمون الأصفر تعطي 88% من الاحتياج اليومي من فيتامين C، بينما كل 100 جم من الليمون الأخضر تعطي 48% من الاحتياج اليومي من فيتامين C.

الليمون الأصفر 🍋 يتفوق على الليمون الأخضر في نسبة فيتامين C:
100 جم من الليمون الأصفر تعطيك 88% من احتياجك اليومي من فيتامين C بينما

100 جم من الليمون الأخضر تعطيك 48% من احتياجك اليومي من فيتامين C
علمًا أن السعرات الحرارية في الاثنين والكربوهيدرات والبروتينات تقريبا متساوية pic.twitter.com/oq5hpq9KYg

— الأخصائي : فهد السعيد (@MSc_Fahad) January 12, 2023

وأضاف أخصائي سلامة الغذاء، أن السعرات الحرارية والكربوهيدرات والبروتينات في الليمون الأصفر والاخضر، تقريبا متساوية.

المصدر : وكالة سوا - عاجل