قد يصاب الأفراد بنقص الحديد من حيث لا يدرون رغم معناتهم من أسبابه الصامتة، والتي تتلخص بـ 6 أسباب، رصدها موقع "ذا هيلثي" والتي يجب ملاحظتها.

شعور دائم بالضعف

أكثر أعراض نقص الحديد شيوعا هو الشعور الدائم بالتعب والضعف، ويعود ذلك إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

ضيق التنفس عند بذل أي مجهود

نقص الحديد، يصعب من حصول الجسم على الأكسجين الذي يحتاجه بوفرة عند بذل جهد أو ممارسة التمارين الرياضية، ويعد انخفاض القدرة على ممارسة الرياضة أحد أهم أعراض نقص الحديد في الجسم.

الشعور بالبرد في الأطراف

في حالة الإصابة بنقص الحديد يقل عدد خلايا الدم الحمراء المنقولة إلى أعضاء الجسم المهمة، مثل القلب والدماغ والكبد، لذا فإن برودة الأطراف والجلد بشكل عام، هي علامة على أنك قد تعاني من نقص الحديد.

الدوار

يمكن أن يكون السبب في الشعور بالدوار أو الدوخة، هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

الإصابة بأمراض القلب

فقدان الحديد يؤثر على عدد خلايا الدم الحمراء ويقللها، ويتسبب النقص في عمل القلب بجهد أكبر ليتمكن من توصيل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، مما يؤدي إلى تضخمه.

الرغبة في تناول أشياء غريبة

من يصابون بنقص الحديد يشرعون برغبة لتناول أشياء غريبة مثل الطين والجليد والأوساخ، وهي حالة تعرف باسم "بيكا".

المصدر : العين الإخبارية