حل منزلي يخفف آلام وأعراض عدة أمراض.. منها الانفلونزا
الانفلونزا ، يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بالإنفلونزا في هذه الأيام بحكم تغير الفصول خاصة من فصل الخريف للشتاء، ويستخف البعض بأعراضها، الا انها قد تكون قوية وتحتاج مراجعة الطبيب ولكن هناك الكثير من يفضل اللجوء إلى استخدام وصفات ومشروبات طبيعية في المنزل.
وقال استشاري الحساسية والمناعة الدكتور المصري أمجد الحداد، أن موسم الخريف يعتبر موسم التقلبات الجوية وانتشار الفيروسات التنفسية بين الغالبية العظمى، وفي ظل انتشار الإنفلونزا بين العديد من الأشخاص، يقدم طريقة فعالة لعلاج الزكام والبرد دون الحاجة إلى أدوية.
بخار الماء
يعتبر استنشاق بخار الماء من أكثر العلاجات المنزلية استخداماً لتهدئة و فتح الممرات الأنفية، والتخلص من أعراض نزلات البرد أو التهاب الجيوب الأنفية.
ويعمل العلاج بالبخار واستنشاق الهواء الدافئ الرطب على تخفيف المخاط المتواجد في الممرات الأنفية والحلق والرئتين.
وصحيح أن استنشاق البخار لن يعالج العدوى، مثل البرد أو الأنفلونزا، إلا أنه يساعد في جعلك تشعر بتحسن كبير بينما يقاوم جسمك المرض، حسب health line.
فوائد استنشاق البخار عند الانفلونزا
يعمل انسداد الأنف نتيجةً لالتهاب الأوعية الدموية للجيوب الأنفية، إذ يمكن أن تتهيج الأوعية الدموية بسبب عدوى الجهاز التنفسي العلوي الحادة، مثل الزكام أو التهاب الجيوب الأنفية.
وتكون الفائدة الأساسية لاستنشاق البخار الدافئ على تخفيف الشعور بالتهيج وتورم الأوعية الدموية في الممرات الأنفية، وتساعد الرطوبة المتواجدة على تقليل سمك المخاط في الجيوب الأنفية، ما يسمح لها بطرده بسهولة أكبر.
أمراض يخفف استنشاق البخار من آلامها وأعراضها
- الانفلونزا
- نزلات البرد
- صداع الرأس
- انسداد الأنف
- السعال
- حساسية الأنف
- الالتهاب الشعبي
- التهابات الجيوب الأنفية
- أعراض يساعد في تخفيفها
- تهيج الحلق
- مشاكل التنفس نتيجة احتقان مجرى الهواء
- الممرات الأنفية الجافة أو المتهيجة
