يلجأ الكثير من الأشخاص الى تناول المسكنات للتخلص من الآلام التي تصيبهم، لكن الاستخدام العشوائي لتلك المسكنات قد يؤثر بشكل سلبي على الجسم، في المقابل يمكن لبعض المشروبات الطبيعية أن تسكن آلام الجسم دون أي أعراض جانبية.

5 مشروبات تعمل كمسكنات طبيعية

مشروب القرفة

أثبتت الدراسات أن القرفة تحتوي على مضادات الأكسدة وبها مواد مسكنة للألم، هذا بالإضافة إلى أنها تعمل على تحسين الدورة الدموية فبالتالي تقلل من ألم الدورة الشهرية عند النساء.

الزعتر والمريمية

يساهم الزعتر في التخلص من الالتهاب، ويسكن الآلام ويساعد في علاج احتقان الأنف المصاحب لنزلات البرد، والمرمية  تساعد في التخلص من مغص البطن.

الأناناس

يساهم في علاج تشجنات البطن الناتجة عن عسر الهضم، كما أنه له دور فعال في تسكين آلام المفاصل، بما يحتويه من إنزيمات البروميلين المضادة للالتهابات.

الزنجبيل والليمون

يحتوي مشروب الزنجبيل والليمون على مضادات الأكسدة الموجودة بوفرة في الزنجبيل، والتي تساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات، بينما يساهم الليمون في علاج الصداع.

عصير الموز

ينصح بتناول الموز بعد التمارين الرياضية حتى يخفف من ألم العضلات في اليوم الثاني له.

المصدر : وكالة سوا