تعرف على سر رشاقة الملكة رانيا، حيث تحظى الملكة رانيا العبد الله بحضور لافت ومبهر في جميع المناسبات داخل وخارج الأردن، ساعدها على ذلك جسدها النحيل وخصرها "الأهيف"، الأمر الذي يدفع الكثيرين للتساؤل عن سر رشاقتها والرجيم التي تتبعه.

وكانت الملكة رانيا قرينة الملك الأردني عبدالله الثاني قد احتفلت في 31 أغسطس/آب بعيد ميلادها 52، في جو عائلي ضم الوافدين الجدد على الأسرة الهاشمية، حيث تداول الجمهور صورها الأخيرة في مساحة من الاهتمام.

سر رشاقة الملكة رانيا

وأوضحت الملكة رانيا في تصريحات سابقة لها، أنها تركز على اتباع نظام غذائي يتميز بالتوازن بين جميع المجموعات الغذائية، حيث تتناول البروتين، والدهون، والخضار، والفواكه والألبان.

وقالت رانيا إنها تتناول كل تلك العناصر الغذائية بكميات معتدلة ومتوازنة، ويسمى هذا النظام "رجيم المؤشر الجلايسيمي IG"، و تحرص الملكة رانيا دائما على ممارسة التمارين الرياضية، وهي محترفة في فنون الدفاع عن النفس بأشكاله المختلفة مثل الكاراتيه والكيك بوكسينج والتايكوندو.

وبذلك تمكنت الملكة رانيا من المحافظة على لياقتها البدنية وجسمها الممشوق الذي يساعدها في ارتداء جميع الموديلات والتصاميم بحرية.

سر رشاقة الملكة رانيا

سر رشاقة الملكة رانيا

سر رشاقة الملكة رانيا

سر رشاقة الملكة رانيا

سر رشاقة الملكة رانيا
سر رشاقة الملكة رانيا

 

المصدر : وكالة سوا - العين الإخبارية