الاحتكاك والمشي لفترات طويلة يعرض القدم للألم والأوجاع، مما قد يتسبب بجرحها وتشققها؛ ولحل المشكلة سنقدم لك وصفات وطرق بسيطة وسهلة؛ وفقا لما جاء في موقع Brightside.

سحق أقراص الأسبرين

قومي بسحق 5 أو 6 أقراص من الأسبرين ومع عصير الليمون والقليل من الماء، وقومي بخلط جميع المكونات بطريقة جيدة ووضعها على المنطقة المصابة، ثم قومي بتغطية المنطقة لمدة عشر دقائق ثم قومي بكشط الخليط بواسطة حجر خفاف.

صودا الخبز

في حالة وجود تشققات بالقدم، أو جروح يفضل أن تقومي بتحضير صودا الخبز وإضافتها إلى حمام الماء.

من الممكن عمل عجينة من صودا الخبز والماء، ووضعها على الجروح أو التشققات.

لبس الجوارب

خطوة مهمة في علاج أوجاع القدم والتخلص من الجلد الميت، والعمل على التئام الجروح.

يفضل أن تقومي بوضع كريمات الترطيب، أو الكريمات المعالجة مع ارتداء الجوارب.

فيتامين أ وه

خذي كبسولة من الفيتامينات، ثم قومي بثقبها والعمل على إخراج الزيت منها، ووضعه على القدم قبل النوم.

أوراق الصبار

يعرف الصبار بكثرة فوائده في علاج البشرة، لذا قومي باستخدام أوراق الصبار، أو قومي باستخدام المادة الخام المتواجدة فيه.

ضعيها على الجروح مع وضع ضمادة في حالة إذا كانت الإصابة بمسمار الرجل.

غلاف الخل

انقعي قطعة من القطن بداخل وعاء مليء بالخل، وقومي بلصقها على المنطقة المصابة.

اتركي المنطقة طوال الليل ثم افركيها بحجر الخفاف ولكن برفق.

المصدر : اليوم السابع