الرشح في الصيف ..كيفية وطرق علاجه
يصاب العديد من الناس في الصيف بالرشح، على الرغم من الارتفاع في درجات الحرارة، بسبب تغير الطقس وتقلبه، لاسيما مع انتشار فايروس كورونا .
ويعتقد الكثيرون أن الإصابة بالرشح تقترن بفصل الشتاء فقط بسبب انخفاض معدلات درجات الحرارة. إلاّ أنّ المسبب الرئيسي للاصابة بالرشح موجود في فصل الصيف كما هو الحال في في باقي فصول السنة.
ويوجد بعض الأطعمة التي تساعد في محاربة الرشح عند الإصابة به صيفاً.
ومن بين هذه الأطعمة ما يلي:
- الليمون الحامض:
إضافة عصرةُ واحدة من الليمون الحامض بإمكانها أن تمنح الجسد ما يحتاج من فيتامين س لمحاربة أعراض الرشح.
- العسل:
أكدت الدراسات أن ملعقة كبيرة من العسل مذوّبة في كوب من الشاي أو القهوة ستُهدئ من السعال وإلتهاب الرئتين.
- الزنجبيل:
إضافة القليل من الزنجبيل الطازج أو المجفف إلى أي طبق أو مشروب يحمي الجسد من الالتهابات القوية أثناء الرشح.
- الثوم:
يحتوي الثوم على خصائص مضادة للجراثيم تساعد جسدك للتغلب على الرشح، كما وأنه مفيدٌ لمرضى السرطان والضغط.
