توصلت دراسة صينية، إلى أن شرب فنجان ونصف إلى ثلاثة فناجين ونصف من القهوة يوميا، يمكن أن يطيل العمر.

وراقب فريق البحث 171000 شخصا لمدة سبع سنوات، ووجدوا أن أولئك الذين يشربون القهوة بانتظام، كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة الثلث من أولئك الذين لم يشربوها، مشيرين إلى أنه لا يهم ما إذا كانت القهوة سادة أو محلاة بالسكر.

وتوصلت العديد من الدراسات إلى الفوائد الصحية المحتملة للقهوة، مثل تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 إلى تقليل احتمالية الإصابة بالاكتئاب.

ويقترح العلماء أن هذا قد يكون بسبب احتواء البن على مضادات الأكسدة، ما يساعد على تقليل الالتهاب الداخلي وتلف الخلايا.

وفي الدراسة، قام فريق من جامعة جينان في قوانغتشو، خارج هونغ كونغ، بتحليل البيانات من البنك الحيوي في المملكة المتحدة، وهي مجموعة من البيانات الطبية والجينية لأكثر من نصف مليون بريطاني من 2009 إلى 2018.

وكان المشاركون يبلغون من العمر حوالي 56 عاما في المتوسط​​، ولم يكونوا مصابين بالسرطان أو أمراض القلب عندما بدأت الدراسة، وتم قياس كمية القهوة التي يشربونها يوميا في بداية الدراسة.

وأظهرت النتائج أنه تم تسجيل ما مجموعه 3177 حالة وفاة خلال الدراسة، بما في ذلك 1725 من السرطان و628 من أمراض القلب.

وقال الباحثون إن نتائجهم أظهرت أن أولئك الذين تناولوا المشروبات الساخنة، لديهم "مخاطر أقل للوفاة لجميع الأسباب"، من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

وخلص الفريق بقيادة الدكتور دان ليو من الجامعة، إلى أن الاستهلاك المعتدل للقهوة غير المحلاة والمحلاة بالسكر يرتبط بانخفاض خطر الوفاة.

لكن الدراسة كانت قائمة على الملاحظة، ما يعني أنها لم تستطع تحديد ما إذا كان شرب القهوة تسبب بالفعل في انخفاض عدد الوفيات.

ويمكن أن يساعد الكافيين الموجود في القهوة في تقليل الالتهاب وتلف الخلايا، ما قد يحمي من الأمراض، كما أنه يساعد في إبقاء الناس أكثر يقظة.

ولكن على الرغم من هذه الفوائد، فقد ارتبط أيضا باضطراب أنماط النوم والمخاطر أثناء الحمل.

المصدر : روسيا اليوم