أوضحت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض في السعودية ، عدة طرق لتبريد الجسم في حالات الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.

وأشارت صحة الرياض عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" ، إلى خطوات مهمة من أجل تبريد الجسم في حالات ضربات الشمس والإجهاد الحراري خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة ، وتتمثل هذه الطرق والخطوات في:

1- رش الجسم بالماء البارد، ثم الجلوس أمام المروحة.

2- الانتقال إلى منطقة مظللة أو الذهاب إلى مبنى أو سيارة مكيفة.

3- أخذ حمام بارد أو غمر الجسم في حوض الاستحمام.

4- شرب كمية كافية من المياه.

5- خلع أي ملابس زائدة.

6- وضع كمادات باردة على الرقبة والإبطين.

 

#صحة_الرياض : خطوات لتبريد الجسم في حالات الاصابة ب #ضربات_الشمس و #الاجهاد_الحراري pic.twitter.com/qQs15v9f8P

— صـحــة الـريــاض (@riyadhhealth) July 13, 2022

المصدر : وكالة سوا - المواطن