حذر الدكتور محمد الأحمدي بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني في لقاء له عبر قناة السعودية من الإصابة بمتلازمة السرير، والتي بدأت تنتشر مؤخرًا في المجتمعات العربية خاصة فئة المراهقين والشباب.

وذكر الدكتور الأحمدي أنّ ملازمة السرير يصاب بها الشخص نتيجة ممارسة السلوك الخامل بشكل متواصل، منوها إلى أن السلوك الخامل يعرف بأنه "أي طاقة مصروفة قليلة الجهد لا تتجاوز الواحد والنصف المكافئ الأيضي".

وقال أنّ "السلوك الخامل يشكل الجلوس والاستلقاء سواء في المكتب أم في السيارة أم في البيت، لعدد كبير من الساعات، وليس جلوس لفترة قصيرة جدا"، مؤكدًا على أن من يصاب بملازمة السرير لا بدّ أن يصاب بأحد الأمراض المزمنة في وقت قريب.

وأعزى الأحمدي أن هذا السلوك الخامل يطرأ نتيجة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مكثف وعدم ممارسة الرياضة، ودعا الشباب إلى ممارسة الرياضة بشكل أكبر والاهتمام بتقسيم الوقت، وتخصيص أوقات محددة لاستخدام مواقع التواصل الاجتماعي.

المصدر : وكالة سوا - قناة السعودية