يحتوي الشوفان على العديد من المغذيات والفيتامينات الطبيعية التي تدعم صحة البشرة وجمالها، فهو يمتص الزيت الزائد على البشرة ويساعد في علاج حب الشباب، وتساعد خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات في علاج البشرة الجافة وإزالة خلايا الجلد الميتة.

اما الزبادي يحتوي على فيتامينات طبيعية مغذية للبشرة، حيث يقوم بإعطاء البشرة إشراقة جميلة وتفتيحها والمساعدة في إزالة أي شوائب عنها أو آثر للحبوب، والكلف، ويعمل على شد البشرة وإعطائها مظهراً يافعاً وحيوياً.

هنالك العديد من فوائد الشوفان والزبادي للبشرة،:

فوائد الشوفان للبشرة

يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة من خلال تكوين طبقة عليها تحتفظ بالماء والرطوبة في البشرة.

يسمح بتنظيف طبيعي ولطيف للبشرة بسبب وجود مادة الصابونين.

يوفر تقشير لطيف.

يضفي خصائص ترطيب وتلطيف وتغذية، مما يحسن بشكل كبير من جفاف الجلد وخشونته.

يساعد في تقليل التهاب الجلد مما يجعله مثالياً لعلاج الأمراض الجلدية الالتهابية.

وُجد أنه يحمي البشرة من التهيج الناجم عن كبريتات لوريل الصوديوم (SLS).

له خصائص مضادة للأكسدة بسبب وجود أنواع مختلفة من الفينولات بما في ذلك حمض الفيروليك وأحماض الكافيين

يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تعتبر حواجز قوية من الأشعة فوق البنفسجية (تمتص الأشعة فوق البنفسجية الطويلة)

غير مزعج ونادراً ما يسبب الحساسية.

مناسب لجميع أنواع البشرة بما في ذلك البشرة الحساسة والتي تعاني من مشاكل مثل حب الشباب والأكزيما والصدفية

غير مكلف ومتاح بسهولة.

فوائد الزبادي للبشرة

يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

يخفف من حب الشباب وآثاره.

يعطي إشراقة وحيوية للبشرة.

يرطب البشرة.

يقشر الجلد الميت على البشرة.

يخفف من الهالات السوداء تحت العينين.

يحتوي على العدد من المغذيات المفيدة مثل الزنك، والكالسيوم، وفيتامين ب.

وقال بعض خبراء البشرة ان ماسك الشوفان والزبادي يعد من أكثر أقنعة الوجه فاعلية، لأن الزبادي له تأثير قابض خفيف ومبيض، ومحتواه العالي من الزنك يقلل من البقع والشوائب، ويحسن من مظهر المسام وهو مرطب طبيعي وبسبب احتوائه على حمض اللاكتيك، فإنه يجعل البشرة ناعمة ونضرة.

أما الشوفان فيعمل كمقشر طبيعي، أثناء شطف القناع، افركي المزيج برفق على وجهك ودعي الشوفان يزيل الخلايا الميتة بلطف ليكشف عن بشرة أكثر إشراقاً. يمكن أن يساعد التقشير في تقليل انتشار المسام المسدودة. الشوفان مضاد للحساسية ويمتلك خصائص مرطبة أيضاً، كما أن الشوفان يخفف ويقلل من الحكة في حالات مثل الإكزيما والطفح الجلدي ولدغات الحشرات والتحسس وحروق الشمس.

ماسك الشوفان والزبادي للحبوب

يساعد ماسك الشوفان والزبادي بمعالجة الحبوب حيث لا يحتوي الشوفان على حمض أميني واحد، بل 18 حمضاً أمينياً. هذه ضرورية عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على بشرة صحية. تساعد الأحماض الأمينية في إعادة بناء الأنسجة وتعزيز شفاء الجسم. عند استخدام الشوفان في قناع الوجه، يمتص الوجه الأحماض الأمينية مما يجعله مكونًا رائعًا للمساعدة في علاج الشوائب وإصلاح الجلد التالف.

يعمل ماسك الشوفان والزبادي على ترطيب البشرة وتخفيف التهيجات التي تنتج عن حب الشباب، حيث يساعد الشوفان البشرة على الاحتفاظ بأي رطوبة تضاف إليها. فعند دمجه مع مكونات ترطيب البشرة مثل الزبادي، يمكن للبشرة أن تأخذ مظهراً أكثر إشراقاً ويخفف من أي شوائب كالحبوب وعلاماتها.

يمكنك صنع ماسك سهل وسريع باستخدام الشوفان والزبادي أو الشوفان وحده لمعالجة حب الشباب، عبر طهي حصة واحدة من دقيق الشوفان. اتركه يبرد قبل إضافة حصة من الزبادي وخلطهما جيداً ثم طبقيه على بشرتك. اشطفيه بعد 10-15 دقيقة. هذا وحده رائع لعلاج الالتهاب والاحمرار.

يمكنك أيضاً مزج 3 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان مع 1 ملعقة صغيرة عسل و 1/4 كوب ماء دافئ وملعقة صغيرة من الزبادي وملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. ضعي هذا القناع برفق في حركات دائرية. لا تدعه يجلس لأكثر من 5 دقائق.

يمكنك خلط ربع كوب من دقيق الشوفان مع 2-3 ملاعق كبيرة من الزبادي العادي وملعقة كبيرة من العسل. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة.

ماسك الشوفان والزبادي والشاي الأخضر

هذا المزيج رائع لأنواع البشرة الحساسة أو الملتهبة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمرطبة. يساعد الشوفان أيضاً على امتصاص الزيت الزائد ، كما أن تأثيرات التوازن للزبادي والشاي الأخضر تجعله رائعًا لأنواع أوليفيا المعرضة لحب الشباب، لا يحتوي هذا القناع على مشاكل في الحساسية للضوء ، لذا يمكنك استخدامه على مدار السنة ، في أي وقت من اليوم.

طريقة التحضير:

المكونات:

1/4 كوب شوفان مطحون

2 ملعقة كبيرة زبادي عضوي عادي

1 ملعقة كبيرة شاي أخضر مخمر ، مبرد

التعليمات:

في وعاء صغير، اخلطي الشوفان واللبن والشاي الأخضر. ضعيه بالتساوي على وجهك. اتركه لمدة 10 إلى 20 دقيقة ؛ يشطف بالماء الدافئ.

قومي بتخزين أي مواد غير مستخدمة في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.

ماسك الشوفان والزبادي والبيض للوجه

غالباً ما يستخدم بياض البيض في الأقنعة لشد الجلد وتوحيد لونه ، مما يعني أنه يساعد في تجفيف الجلد. يمتص الشوفان المطحون الزيت ويقشر الجلد الميت الذي يمكن أن يسد المسام، أضف القليل من العسل لفوائده العلاجية للجلد.

المكونات

1 بياض بيضة

1 ملعقة صغيرة عسل

1 ملعقة كبيرة من الزبادي

شوفان مطحون أو دقيق

طريقة التحضير:

يُخفق بياض البيض والعسل والزبادي معًا حتى يتجانس جيدًا ويصبح رغويًا بعض الشيء. أضف الشوفان المطحون أو الدقيق حتى يصبح لديك عجينة. ضعيه على وجهك (تجنب العينين) ، ودلكي بلطف على الجلد. اتركي القناع لمدة 10 دقائق ، ثم قومي بإزالته بالماء الدافئ.

المصدر : ليالينا