الانتفاخات أسفل العينين من المشاكل التي يعاني منها الكثير، وذلك يأتي لعدة أساب منها السهر والارهاق الذي يتعرض له الانسان خلال يومه، وغيرها من الأسباب، لذلك قدمت اخصائية التغذية الهندية بوجا ماهيجا، بعض النصائح التي من شأنها أن تساهم في حل هذه المشكلة. 

وكانت أهم النصائح: 

-غسل الوجه بالماء البارد فور الاستيقاظ. 

-تناول المزيد من الفواكه والخضراوات. 

- شرب ليترين إلى ثلاث لترات من الماء كل يوم. 

-تقليل استهلاك الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة كونها تزيد من كمية السائل المفرز وتساهم في ظهور الانتفاخات. 

-إضافة البقدونس للنظام الغذائي، نظرا لدوره الكبير في تخليص الجسم من السموم. 

وأشارت الأخصائية إلى أن الانتفاخ تحت العين والشعور بالألم فيهما، قد يكون دليل على معاناة الشخص من مرض الكلى. 

وفي ذات السياق، قالت المعالجة إيرينا إسكوفا، إن الاحمرار أو الحرقة في العين يمكن أن تشير إلى وجود عدوى، وعادة ما يحدث تورم أو حكة في الجفن مع الحساسية، ويمكن أن تشير النقط الصفراء إلى أمراض الكبد. 

المصدر : سبوتنيك