أفاد موقع "هيلث لاين" المختص في الشؤون الصحية، بالأوقات الأنسب لتنظيف الأسنان، وعدم إلحاق الضرر بها، مشيراً إلى ضرورة تجنب التنظيف الصباحي للأسنان بعد تناول وجبة الإفطار مباشرة.

وأشار إلى أن الأفضل لصحة الأسنان هو تنظيفها بعد 30 دقيقة أو ساعة من إنهاء وجبة الإفطار، وذلك لأن التنظيف الذي يلي الفطور بشكل مباشر، يؤدي إلى تراكم طبقة من بقايا الأطعمة الحمضية فوق الأسنان.

وتسبب هذه المواد الحمضية ضعفا في مادة "الإيناميل" الغنية بالمعادن التي تغطي الأسنان، وهي عنصر ضروري لحمايتها، وتشكل الدرع الواقي للأسنان من درجات الحرارة المتفاوتة للمشروبات والأطعمة، إضافة إلى الحماية من المواد الكيماوية.

ومن جانبها أوصت الجمعية الأميركية لطب الأسنان، بتنظيف الأسنان بعد ساعة من وجبة الفطور، لا سيما عند تناول أطعمة حمضية.

وقال الخبراء إن هذه المادة تتأثر بشدة عندما يقوم الإنسان بتناول المواد الحمضية مثل عصير البرتقال، إضافة إلى الفواكه المجففة والخبز والحلويات.

كما وافاد الأطباء بأن شرب الماء أو مضغ علكة خالية من السكر قبل تنظيف الأسنان، أمرٌ مفيد من الناحية الصحية.

وتوصي الجمعية الأميركية، بتنظيف الأسنان مرتين في اليوم، على أن يستغرق كل تنظيف دقيقتين من الزمن. وفق شبكة "سكاي نيوز".

ويساعد التنظيف بمعجون يحتوي على مادة "الفلورايد" على إزالة الطبقات التي تتشكل فوق الأسنان من البكتيريا، وتلحق ضررا بصحة السن.