نصحت مؤسسة القلب الألمانية، بأنه ‫يتعين على المرء أخذ الأعراض غير المألوفة عند بذل مجهود بدني على محمل ‫الجد، وعدم إرجاعها إلى عامل التقدم في العمر فقط، فمثلاً قد يشير العرضان التاليان إلى وجود قصور محتمل في ‫القلب، وهما وفق موقع "الجزيرة نت":

1- الإجهاد.

2- الشعور بضيق التنفس عند صعود الدرج.

‫‫وأضاف البروفيسور توماس فوجتلاندر، من مؤسسة القلب الألمانية، أن ‫الأعراض الأخرى قد تشمل التالي:

3- التعب والإرهاق.

4- تورم القدمين والساقين بسبب ‫تراكم السوائل.

وأكد الطبيب الألماني أنه لا يمكن إرجاع هذه الأعراض ‫دائما إلى وجود مرض في القلب.

‫‫وتزداد خطورة مثل هذه الأغراض لدى كبار السن، نظرا لأنهم دائما ‫ما يرجعونها إلى التقدم في العمر، ولا يتم أخذها على محمل الجد في كثير ‫من الأحيان.

ولكي يتمكن المرء من التعايش مع هذه الأعراض لا بد من ‫استشارة الطبيب المختص، وتناول الأدوية الموصوفة وعلاج أسباب قصور القلب.

وبالإضافة إلى ذلك، يتعين على المريض مواءمة أسلوب حياته من خلال إنقاص ‫وزنه إذا كان يعاني من السمنة، والإقلاع على التدخين، والحرص على اتباع ‫نظام غذائي صحي، والمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة، ويكون ‫ذلك من خلال اتباع القاعدة الأساسية: التحرك كثيرا بجهد أقل، مثل الخروج ‫للتنزه وسط المناظر الطبيعية أو ركوب الدراجات.

وختم البروفيسور ‫الألماني نصيحته لمرضى القلب بضرورة التطعيم ضد الإنفلونزا والمكورات الرئوية، لأن الإصابة بالعدوى قد تتسبب في مضاعفات خطيرة.