طبيبة تجيب.. للثوم والزنجبيل دور في تقوية جهاز المناعة؟
2020/09/02
قالت أخصائية المناعة، مارينا أبليتيفا، إن الاستهلاك المفرط للزنجبيل والثوم خلال فترات البرد والمطر لن يساعد في تقوية المناعة؛ ومن الضروري الالتزام بشكل مستمر بنمط حياة صحي واتخاذ التدابير الوقائية.
ووفقاً لما ذكره موقع “MedikForum.ru”، إن الجرعات العالية من منتجات “تقوية المناعة”، بما في ذلك الزنجبيل والثوم والليمون، لن تساعد في بناء دفاع قوي للجسم. للقيام بذلك، يجب مراعاة التغذية السليمة، وكذلك ممارسة النشاط البدني.
وأوصت الأخصائية بالخروج كثيرا والمشي وممارسة الرياضة والتخلي عن الوجبات السريعة من أجل تقوية المناعة. كما أورد موقع "الإمارات نيوز".
وشددت الأخصائية أبليتيفا، على اهمية تقوية جهاز المناعة من الالتهابات، لذلك استبعد تطعيم المرضى ضد الإنفلونزا.
