قالت الدكتورة ألبينا كوميساروفا أخصائية علم التغذية وأمراض الغدد الصماء، إن الذين يعانون من حرقة المعدة يجب أن يستبعدوا البصل والحمضيات وغيرها من نظامهم الغذائي.

وأشارت الأخصائية في تصريحات لقناة روسيا اليوم، إلى أنه من الأفضل لهم تناول كمية طعام قليلة ولكن عدة مرات في اليوم، بحيث تكون آخر وجبة طعام قبل ثلاث ساعات من الخلود للنوم، ولا تنصح بشرب الماء بعد هذه الوجبة.

وأضافت، "قللوا قدر الإمكان من تناول الطماطم والبصل والألبان المخمرة والشوكولاتة والقهوة والنعناع والمشروبات الغازية والحمضيات والأطعمة الدهنية والتوابل الحارة والمشروبات الكحولية. لأنه قد تكون هناك ردود فعل فردية. لذلك يجب في هذه الحالة تسجيل المواد الغذائية التي يتناولها الشخص في كل وجبة، لتحديد المادة الغذائية التي تسبب له حرقة في المعدة".

ونصحت أخصائية علم التغذية وأمراض الغدد الصماء بمراقبة الوزن والإقلاع عن التدخين. لأن الأخير وفقا لها، يسبب التهاب الغشاء المخاطي للجزء السفلي من المريء.