التهاب الجلد مرتبط دائمًا بالمصايف يحدث نتيجة التعرض لحرارة الشمس والغوص في المياه المالحة بعد الخروج من البحر، ينتج عنه الإصابة بالتهابات جلدية، ومن أعراضه احمرار الجسم، والتهابات الجلد، وحساسية الجلد، وجفاف المنطقة المصابة، وللتخلص من التهابات الجلد بعد الخروج من البحر.

 يقدم موقع "Daily Medical"، مجموعة من النصائح للحماية من التهابات الجلد.

• تجنب التعرض للشمس خلال فترة العلاج.
• غسل الوجه أو المنطقة المصابة بماء الورد.
• دهن المنطقة المصابة بمرهم حروق الشمس للتخفيف من حدة الالتهابات.
• نزول البحر بعد الساعة 4
• يجب تجنب التوجه للبحر قبل الساعة 4 عصرًا، لمنع تعرض الجسم لأشعة الشمس الضارة.
• وضع كريم واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة.

يمكن أن يصاب الجلد بعد تعرضه لأشعة الشمس بحروق بعد مدة لا تزيد عن 20 دقيقة، لكن الإصابة لا تظهر أحياناً إلا بعد ست ساعات. وهكذا، فإن بشرة الإنسان قد تحترق دون أن يشعر. حسبما أورد موقع "أخبارك".

وتصنف الإصابة عادة ضمن حروق الدرجة الأولى، وهي إحدى العناصر المحفزة لظهور سرطان الجلد. فماذا ينبغي على المصاب أن يفعل فور إصابته؟

نقدم لكم عشر نصائح من مختصين في علاج الحروق الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس

1. تجنب الشحوم والفازلين: ينصح الدكتور أنجالي ماهتو، أخصائي الجلد والبشرة في مؤسسة الجلد البريطانية، بتجنب استخدام الفازلين وما شابهه من شحوم ومراهم لأنها تحبس الحرارة داخل الجلد وتمنع شفاءه. لكن الاستحمام بالماء البارد قد يكون هو الخيار الأفضل هنا.

2. الإكثار من تناول السوائل – غير الكحولية تحديداً: وحالما تشعر بالألم ينتشر في المنطقة التي احمرّت نتيجة الحرق، تكون خلايا "دي إن إيه" قد تضررت بما يعرضها لاحتمال الإصابة بالسرطان. وينصح البروفسور ستانلي بليهين، من مؤسسة الجلد البريطانية، بتناول المزيد من السوائل.

3. تجنب استخدام المراهم القديمة التي تحفظها في صيدليتك، لأنه يمكن للبكتيريا أن تصيبها. وينطبق هذا حتى على مراهم علاج التعرض لأشعة الشمس. فوضع مرهم يحمل بكتيريا على الحرق قد يصيبه بالتهاب.

4. جرب استخدام مراهم علاج ألم الأسنان، فقد أثبتت الأبحاث أنّ مادة "بينزوكاين" التي يحتويها مرهم علاج ألم الأسنان مؤثرة وقد توقف آلام الحروق الناتجة عن الشمس.

5. تناول قرص أسبرين: إذا كنت لا تعاني من القرحة، يمكنك تناول قرص أسبرين أو "إيبوبروفين"، كما يؤكد الدكتور ماهتو، فهو يخفف الألم والالتهاب المسبب لاحمرار الجلد.

6. جرّب أن تمسح موضع الحرق بالطماطم، إذ أظهرت دراسة نشرت عام 2008 أن الكريمات التي تحوي على إنزيم "Q10" تقوم على مادة "إيكوبين" الموجودة في الطماطم، وهي تقلل من تجعد الجلد وتحميه من ملامح الشيخوخة.

8. استخدام المراهم والكريمات المضادة للتجاعيد، التي أظهرت التجارب أن تأثيرها قد يستغرق بعض الوقت، بمعنى أن استعادة البشرة لنضارتها يلزمه الصبر ومزيداً من الرعاية.

9. عليك بشرب الشاي الأخضر، فهو يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي توفر حماية ضد الالتهابات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، كما يؤكد مختصون.

10. متى تذهب الى الطبيب؟ التعرض لأشعة الشمس أحياناً يؤدي إلى ظهور فقاعات جلدية، بمعنى أنّ الحرق تحول إلى الدرجة الثانية. عندها يكون الجلد قد تهتك ووصل الضرر إلى طبقة الأدمة التي تليه، وهنا تكون الآلام شديدة وينصح بعدم تفجير الفقاعات وزيارة الطبيب بسرعة.