يعتبر نقص الحديد في دم جسم الإنسان، من أشهر أنواع فقر الدم التي قد تصيب الإنسان لأسباب عديدة وأهمها نقص الحديد في النظام الغذائي بالإضافة إلى وجود بعض الطفيليات التي تعيق امتصاص الحديد، أو فقدان الدم خلال الدورة الشهرية لدى المرأة.

وأكد خبراء أن نقص الحديد في الدم قد يؤدي إلى عدة مشاكل تصيب جسم الإنسان وهي كالتالي :-

ضيق التنفس: يؤدي نقص الحديد في الدم إلى انخفاض مستويات الأوكسجين في جسم الإنسان، وهذا يعني أن العضلات لن تحصل على الكمية الكافية من الأوكسجين للقيام بأنشطتها الطبيعية. ونتيجة لذلك سيزيد معدل التنفس بينما يحاول الجسم الحصول على المزيد من الأوكسجين.

الصداع والدوار: يتسبب نقص الحديد في عدم وصول كمية كافية من الأوكسجين إلى الدماغ؛ وبالتالي تتضخم الأوعية الدموية؛ وهو ما يؤدي إلى الشعور بالصداع.

خفقان القلب: المستويات المنخفضة من الأوكسجين تعني أن القلب يجب أن يعمل بجهد أكبر؛ وهو ما يؤدي إلى عدم انتظام ضرباته.

تورم ووجع اللسان والفم: لمن يعاني هذا المرض غالبًا ما يلاحظ انتفاخ لسانه والتهابه، والشعور بألم في الفم.

تململ الساقين: يؤدي نقص الحديد إلى متلازمة تململ الساق، التي يقصد بها رغبة قوية في تحريك الساقين عند البقاء في وضعية ثابتة. ويمكن أن تسبب شعورًا بالحكة، خاصة في الليل.

الشعور بالتعب: عندما لا يحتوي الجسم على كمية كافية من الحديد والأوكسجين فإن الجسم يفقد الطاقة، ويزداد الشعور بالتعب.

برودة الأطراف: انخفاض كمية الأوكسجين في اليدين والقدمين يتسبب في شعور المريض ببرودة أطرافه حتى خلال الأجواء الحارة، وفقاً لموقع صحيفة سبق

ولكن هناك بعض العلاجات  لنقص الحديد في الدم بتعويض الناقص بإحدى الطرق :-

أخذ حبوب تحتوي على تركيز عالي للحديد تأخذ عن طريق الفم، زيادة كمية البروتينات بالنظام الغذائي لإحتواءه على كميات كبيرة من الحديد كالخضراوات الورقية واللحوم، أو إعطاء كمية كبيرة من الفيتامينات.