يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى انسداد في الشرايين يعوق تدفق الدم إلى أجهزة الجسم ما يؤدي إلى تلف الأنسجة لذلك. ولخفض الكوليسترول في الدم بشكل طبيعي اتبع هذا العلاج المنزلي.

المكونات المطلوبة

الكزبرة – ½ كوب

العسل – 1 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

إضافة أوراق الكزبرة في الخلاط مع بعض الماء وطحنها جيدًا، وإضافة كمية من العسل لمضروب الكزبرة ومزج هذه المكونات جيدًا، وتناول الخليط مرة واحدة كل صباح بعد الإفطار لمدة شهرين على الأقل.

وقد ثبت أن هذا العلاج المنزلي يخفض الكوليسترول بشكل جيد للغاية، عندما تتناوله بصورة منتظمة بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام والابتعاد عن الأطعمة الدهنية.

وتعتبر الكزبرة غنية بالألياف، وتحتوى على فيتامين C وتقلل من الكوليسترول الزائد في الأوعية الدموية، كما أن العسل مضاد للأكسدة ويقلل من مستويات الكوليسترول عن طريق تنقية الدم بشكل طبيعي.