أجرت الجمعية الأوروبية لأمراض القلب دراسة حول معرفة الحالة الصحية للفرد من خلال اختبار صعود ونزول الدرج.

وذكر موقع فوشيا، بان دراسة أجريت على 12000 شخص، تمّ تشخيص إصابتهم بأمراض القلب عن طريق أدائهم على جهاز المشي، ووجدت أن متوسط أعمار الأشخاص الذين تمكّنوا من المشي على الجهاز مرتفعٌ مقارنةً بالأشخاص الذين لم يتمكّنوا من المشي على الجهاز.

كما وجد الباحثون أن نفس النتائج يتمُّ تحقيقها من خلال استخدام الدرج فالأشخاص القادرين على صعود الدرج في دقيقة واحدة كان ذلك مؤشرًا على صحة القلب الجيدة مع انخفاض خطر الوفاة المبكرة.

بينما الأشخاص الذين فشلوا في ذلك، فتزدادُ لديهم معدلات الوفاة في سن مبكرة، لذلك يحتاجون إلى تغيير نظام الحياة وإتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.