دراسة تحذر من عواقب الجلوس طويلاً أمام الشاشات

الجلوس امام الشاشات

كشفت دراسة علمية حديثة إلى وجود علاقة بين الاستخدام المفرط للشاشات والإصابة بأمراض القلب والسرطان، إذ دعت إلى التقليل من الوقت الذي نقضيه أمام شاشات التلفزيون و الكمبيوتر.

ووجدت الدراسة، التي نشرتها جامعة غلاسكو الاسكتلندية، الأربعاء الماضي، أن المخاطر المرتبطة بالسلوكيات التي تتسم بقلة الحركة، ومنها قضاء وقت طويل أمام الشاشات، قد لا تكون هي نفسها بالنسبة للجميع.

فالعلاقة بين الاستخدام المفرط للشاشات وتدهور الحالة الصحية يزداد الضعف عند الأشخاص الذين يفتقدون النشاط البدني.

وتوصل الباحثون إلى هذه النتائج بعدما حللوا الوقت الذي أمضاه نحو 390 ألف شخص، أمام شاشات التلفزيون والكمبيوتر أثناء وقت فراغهم.

وقال الأستاذ الجامعي "جيسون جيل"، أحد معدي الدراسة، بقوله إن النتائج قد تؤثر على توجيهات الصحة العامة.

وقد تعطي هذه النتائج السلبية دافعا للبعض من أجل تغيير سلوكهم البدني, بحسب جيل حيث قال: "هذه البيانات ربما تكون فعالة باستهدافها الأشخاص الذين يمتلكون لياقة بدنية وقوة أقل، وذلك بهدف تغيير سلوكهم الذي يتسم بقلة الحركة.

اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد