قال اختصاصي العلاج الطبيعي الألماني، ‫يانوش فيربر، إن السخونة تعد علاجا فعالا للشد العضلي وآلام أسفل ‫الظهر "لومباجو"، إذ إنها تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحفيز سريان ‫الدم، كما أنها تزيد مرونة الأنسجة.

‫ولهذا الغرض يمكن عمل كمادات ساخنة باستخدام منشفة قطنية ووضعها على ‫موضع الألم لمدة 20 دقيقة تقريبا، ثم تجفيف الجلد جيدا.

‫ونوّه فيربر إلى أنه لا يجوز استخدام الكمادات الساخنة في بعض الحالات، ‫مثل الالتهابات الحادة وآلام البطن والحمى والدوالي والاشتباه في ‫الإصابة بنزيف.