أشارت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة واشنطن، إلى وجود صلة مباشرة بين ساعات النوم لدى الأطفال وزيادة الوزن.

وحذر الباحثون من أن النوم هو السبب الرئيسي في الإصابة بالسمنة في مرحلة الطفولة، مشيرين، إلى أن ليالي النوم المضطرب قد تعرض الأطفال لخطر متزايد من الإصابة بأمراض السرطان ذات الصلة بالسمنة مثل الكبد والمبيض.

وأبانت الدراسة الجديدة، أن قلة النوم تؤدي إلى تناول الأطفال للطعام بشكل أكبر وتؤثر على عملية التمثيل الغذائي، وكلما ازدادت معدلات وساعات النوم، تراجعت مخاطر الإصابة بالبدانة في مرحلة الطفولة.

وقال الدكتور برنارد فويملر، أستاذ أمراض السمنة في الجامعة ذاتها، ومعد الدراسة، إن البدانة في مرحلة الطفولة تؤدي في كثير من الأحيان إلى السمنة المفرطة فيما بعد، ما يشكل خطراً أكبر للإصابة بالسرطان المرتبط بالبدانة في مرحلة البلوغ.

وأوضح فويملر، أن الكثير من الأطفال لا يحصلون على قدر كاف من النوم، بسبب تواجد أجهزة التليفزيون في غرفهم والتي تساهم بشكل مباشر في اضطرابات النوم، بحسب «nbn».

تجدر الإشارة إلى أن مؤسسة النوم الوطنية في الولايات المتحدة توصي بـ 9 إلى 11 ساعة نوم للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و13 سنة، ومن 8 إلى 10 ساعات نوم للمراهقين، ومن 7 إلى 9 ساعات نوم للذين تبدأ أعمارهم من 18 سنة.