المشروبات الدايت قد تؤدّي الى زيادة الوزنك!!

المشروبات الدايت

غزة / سوا / كشفت أحدث الدراسات أنّ المحليات الاصطناعية الموجودة في المشروبات الغازية الدايت، قد تؤثّر سلباً على صحّة الفرد، رغم احتوائها على سعرات حرارية منخفضة، بحسب موقع "health.clevelandclinic".

وأعلن الموقع عن 3 أسباب للتخلّي عن المشروبات الغازية الدايت:

- إمكانية زيادة الوزن: كشفت دراسة حديثة أنّ المحليات الاصطناعية تحفّز الدماغ على طلب المزيد من السكّر والأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، ما قد يضع الفرد بين خطر زيادة الوزن وتناول أطعمة غير مغذية.

- إمكانية ارتباك الأنسولين: أثبتت دراسة أنجزت عام 2013، أنّ الذين يتناولون المشروبات الغازية الدايت والمحليات الاصطناعية يفرزون الأنسولين أكثر من غيرهم، نظراً لطلب الدماغ لكمية أكبر من السكر، ما قد يؤدّي الى خلل في الغلوكوز على مستوى الدم.

- إمكانية التأثير على الدماغ في ما يخصّ السكر: تبيّن في دراسة أنجزت عام 2012 على مجموعة من الطلّاب، أنّ دماغ الذين يتناولون المشروبات الغازية الدايت، يطلب كمية من السكر والأطعمة الدسمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، ما يؤكّد أنّ المحليات الاصطناعية تؤثّر من دون شكّ على طلب الدماغ للأطعمة الغنية بالسعرات.

اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد