برلين / سوا / أفادت مجلة "إيلي" الألمانية بأن رياضة ركوب الدراجة في الماء "Aqua Cycling" تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة السيلوليت، الذي يفسد جمال الفخذين والساقين بسبب النتوءات قبيحة المظهر، التي تشبه قشرة البرتقال.

وأوضحت المجلة في موقعها الإلكتروني أن المرأة تمارس هذه الرياضة على دراجة رياضية ذات تصميم مناسب لحمّام السباحة بحيث يكون الماء على مستوى ارتفاع الخصر، ومن خلال مقاومة الماء يزداد تأثير الضغط على البدالات. 

ويتمتع هذا بتأثير يحاكي تأثير المساج، مما يعمل على تنشيط الدورة الدموية وشد الجلد في الفخذ والساق وتثبيت النسيج الضام، مما يحارب نتوءات السيلوليت قبيحة المظهر. 

ومن ناحية أخرى، أشارت "إيلي" إلى أن رياضة ركوب الدراجة في الماء تعد أيضا مفتاح الرشاقة وإنقاص الوزن، حيث يمكن حرق ما يصل إلى 800 سعر حراري في الساعة الواحدة. لذا يمكن تحقيق نتائج سريعة من خلال ممارسة ركوب الدراجة في الماء بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.