مشروب سحري يفقدك 8 كيلو أسبوعيا
وكالات / يعاني الكثيرون من زيادة الوزن، والتخلص من ذلك يحتاج إتباع نظام غذائي قاسي مما يجعل الشخص يشعر بالملل ويمتنع عن إكمال الريجيم.
وضح موقع «يوز تريك» طريقة فعالة لفقدان 8 كيلو أسبوعيا دون إتباع نظام غذائي محدد، وبدون مجهود عضلي.
كل ما تحتاجينه هو المواظبة علي تناول مشروب العسل والليمون والقرفة، لما يحتويه من عناصر تعمل على تحسين عملية الهضم والقضاء على السموم في الجسم، مما يجعله يدعم عمليه فقدان الوزن.
مكونات المشروب:
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة المطحون.
- عصير نصف ليمونة.
- كوب من الماء الدافئ.
طريقة التحضير:
- توضع القرفة في كوب، ثم يضاف لها عصير الليمون والعسل، ويحرك جيدا حتى التجانس تماما.
- يضاف الماء الدافئ للخليط ويقلب مرة أخرى حتى تتجانس المكونات.
- يشرب كوب واحد يوميا من هذا الخليط على معدة فارغة صباحا، ويفضل استشارة الطبيب أولا إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية.
