طرق تبييض الأسنان الحساسة في المنزل بخلطات سهلة - تعد الابتسامة جزء من جمال الإنسان ،وهي أسهل الطرق للعبور إلى القلوب ،فالجميع يريد ابتسامة جميلة، لذلك نلجأ إلى جلسات تبييض الأسنان في عيادة الطبيب، صحيح أنها فعالة لكنها بالنسبة  لأصحاب الأسنان الحساسة مؤلمة لأنهم يعانون من أعراض ما بعد الجلسة.

قد تحدث هذه الحساسية أثناء العلاج أو عند تناول المشروبات الساخنة أو الباردة، عادةً ما يكون السبب أدوات تبييض الأسنان المتاحة، كما أن منتجات التبييض المتوفرة في الأسواق لم تثبت فعاليتها.

ولتفادي هذه الحساسية عليك بالبديل لذلك وهو استخدام وصفات طبيعية تبييض الأسنان وفي الوقت نفسه لا تسبب أي ألم للأسنان الحساسة، وإلى جانب هذه الوصفات عليك تجنب مسببات إصفرار الأسنان و العناية بالأسنان من خلال التنظيف الجيد.

أسباب إصفرار الأسنان

من أشهر الأسباب التي تساهم بإصفرار الأسنان ما يلي:

• قلة العناية بنظافة الأسنان.
• التدخين.
• تكسر الأسنان.
• الإكثار من شرب القهوة.
• بعض الأدوية. 
• الطحن (صرير الأسنان).
• الأسباب الوراثية

 كل ما تحتاج إلى معرفته عن تبييض الأسنان

•  الأسنان لها مسام مثل الجلد ولذلك كل ما يمس أسنانك سوف يترك علامة فالطعام والمشروبات مثل القهوة والتوت والعادات اليومية مثل التدخين ستؤثر سلبياً على أسنانك بمرور الوقت.
• الأسنان البيضاء المشرقة تكاد تكون غير طبيعية ويساعد التبييض في إزالة البقع ولكن لا ينبغي تبييض الأسنان إلى لون غير طبيعي.
• تبييض الاسنان ليس ضاراً ،إذا كنت حريصاً على ما تستخدمه وتأخذ بنصائح وتوجيهات المختصين، ستتمكن من تبييض الاسنان بأمان.
• الطريقة هي السر، لا تستخدم أي شيء دون استشارة أخصائي أسنان ، ستجد العديد من الطرق المختلفة لتبييض الأسنان في السوق اليوم، ولكن عليك التأكد من أن الجهاز الذي ستستخدمه يناسب أسنانك.
• حساسية الاسنان طبيعية،إن تبييض الأسنان مؤقتاً يجفف الأسنان ولذلك من الطبيعي تماماً أن تشعر بحساسية الاسنان لمدة يوم أو إثنين.
• التخلص من اصفرار الاسنان يستغرق وقت ، إذا كنت تدخن أو تمضغ التبغ لفترة طويلة، ستلاحظ أن أسنانك تحولت إلى لون أصفر وكلما كان تغيير اللون شديد أكثر، كلما طال انتظارك لتبييض الأسنان المصابة، لذا يجب التحلي بالصبر.
• لا يمكنك  تبييض الفينير ، بما أن هذا الجزء مصنوع من مواد مختلفة عن الأسنان الطبيعية، فإن منتجات التبييض لن تعمل معه.
• وقت النوم هو أفضل وقت إذا كنت تستخدم منتج تبييض منزلي، فقم بتطبيقه قبل النوم لتقلل فرص تعرضك لأية آثار قد تسبب مزيداً من البقع على أسنانك أثناء الفترة التي تعمل فيها حبيبات التبييض.

   نصائح عامة ل "تبيض الأسنان "

• عليك اختيار الطريقة التي تناسبك  لتبيض الأسنان ، وعلى الرغم من أن أخصائي الأسنان مؤهل بشكل أفضل ليقدم لك الخيارات المناسبة، إلا إنه بإمكانك تجربة بعض الطرق لمساعدتك في القضاء على الاصفرار.
• اختر معجون أسنان مبيض لمنع تكوين البقع الجديدة وأيضاً لتفتيح الاصفرار الحالي مع استخدام صودا الخبز.
• استخدم فرشاة أسنان كهربائية لأن يديك لن تتطابق أبداً سرعة وقوة هذه الفرشاة.
• تأكد من مضمضة فمك بعد تناول الأطعمة السكرية والنشوية والحمضية، لأن السكر والنشا يعتبرا حلم تحقق للبكتريا، والأطعمة الحمضية يمكن أن تقضي على مينا الأسنان حتى بدون البكتيريا.
• لا تنسى أن تنظف لسانك بمنظف اللسان أو بفرشاة أسنانك حتى لا تنتقل البكتيريا من لسانك إلى أسنانك وتسبب الاصفرار والتلاشي.
• بالإضافة إلى الخيط، استخدم المسواك الالكتروني المائي الذي يطلق تيار من الماء لتنظف ما بين أسنانك في وحول أي مكان قمت بتنظيفه سابقاً.
• عكس العلكات السكرية، فإن العلكة الخالية من السكر (التي تحتوي على الإكسيليتول) تمنع البلاك وتساعد على توازن مستويات الحموضة في الفم وتزيد إنتاج اللعاب
• إذا كنت تستهلك المشروبات السكرية، استخدم القش لتقليل احتكاك المشروب بالأسنان.

تعرفي على 16 نوع من الاطعمة لتقوية الاسنان وتبييضها

وصفات تبييض الأسنان الحساسة:

• الفراولة  والملح ل" تبيض الأسنان "

تعتبر الفراولة مصدرًا رئيسيًا لفيتامين ج، لذلك تساعد على تبييض الأسنان. تحتوي الفراولة على إنزيم يعرف باسم حمض الماليك الذي يكسر البكتيريا المسببة للإصفرار الموجودة في جير الأسنان. مع إضافة "الحبيبات" الموجودة في الملح وصودا الخبز، فإن هذا الثلاثي يلعب دور كبير في تبييض الأسنان.

طريقة الاستخدام:

قومي بتنظيف أسنانكِ من أي لعاب باستخدام منشفة ورقية ،ثم خذي 3 حبات من الفراولة مع قليل من الملح وصودا الخبز في وعاء للخلط، اهرسي المكونات للحصول على عجينة متماسكة، استخدمي كمية من الخليط واتركيها لمدة خمس دقائق تقريبًا.

•  الزيت ل "تبيض الأسنان "

تهدف هذه التقنية أيضًا إلى تحسين صحة الفم من البكتيريا الضارة، حيث يعتبر الزيت الطبيعي علاج تقليدي لتبييض الأسنان ، المضمضة بالزيت مفيدة لأنها تساعد على إزالة أنواع عديدة من البكتيريا من الفم. هذه البكتيريا تسبب الجير وتجعل أسنانكِ صفراء.
طريقة الاستخدام

لإجراء المضمضة بالزيت، عليك أن تضعي الزيت في فمكِ. يمكن استخدام أي زيت عباد الشمس وزيت السمسم في الغالب ، يعد زيت جوز الهند أيضًا خيارًا شائعًا حيث أن مذاقه لذيذ ويحتوي على فوائد صحية أخرى أيضًا.
لإجراء عملية المضمضة بزيت جوز الهند، خذي ملعقة كبيرة منه وضعيها في فمكِ لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

• مقشر الموز أو البرتقال أو الليمون ل "تبيض الأسنان "

تحتوي قشور هذه الفاكهة على حمض الستريك، الذي يساعد في تبييض الأسنان. إذا كنتِ تعاني من مشاكل الحساسية، فمن المحتمل أن تكون مينا أسنانكِ ضعيفة أو متآكلة. في هذه الحالة، لا يُنصح باستخدام هذا العلاج.
طريقة الاستخدام 
خذي قشر الموز أو البرتقال أو الليمون وافركيه بلطف على أسنانكِ لمدة دقيقتين تقريبًا، ثم اغسلي فمك جيدًا ونظفي أسنانكِ.

• صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين

 يعتبر بيروكسيد الهيدروجين مُبيض طبيعي. كما أنه يساعد في قتل البكتيريا الموجودة داخل الفم،كما أن صودا الخبز تساعد على تبييض الأسنان؛ ولهذا السبب هو منتشر في الإعلانات التجارية لمعجون الأسنان. يساعد في إزالة البقع من سطح الأسنان بسبب طبيعته المقشرة.

طريقة الاستخدام:

لن تحصلي على أسنان لامعة بعد جلسة واحدة فقط. استخدمي هذا المعجون يومياً، وستلاحظين الفرق في النهاية، خذي ملعقة كبيرة من صودا الخبز وملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين. قومي بخلط كلا المحتوىين، وسوف تحصلي في النهاية على عجينة. استخدمي هذا المعجون لتنظيف أسنانكِ بانتظام.
كلا المادتين غير ضارتين، ولكن إذا كنت تشعرين بألم عند استخدامهم فراجعي طبيب الأسنان على الفور.

هل تبييض الأسنان زيادة عن اللازم ضار؟

ينصح بعض الأطباء بموازنة درجة لون الأسنان مع بياض العينين ، لأن كما هو امعروف ، إذا زاد الشيئ عن حده، انقلب ضده. قد تفقد الأسنان لمعانها نتيجة تبييضها المكثف وكثرة العناية بها، ولكن في الغالب ما تستعيد الأسنان لمعانها مرة أخرى. يمكن ملاحظة ظهور بعض البقع البيضاء على الأسنان وبهتان لونها وذلك نتيجة الإفراض في تبييضها. 

متى يزيد الأمر عن حده؟

أن مادة البيروكسيد في مستحضرات التبييض قد تؤدي إلى ضرر الأسنان وتتسبب في زيادة حساسيتها وايضاً التهاب اللثة. كما ان شرائط التبييض تعمل على كشط الطبقة الخارجيه للأسنان والتي تعرف بطبقة المينا،لذلك يفضل تبييض الاسنان كل من 6 أشهر إلى 12-18 شهر. ويفضل عدم الزيادة عن ذلك.
كما أن الأمر يعتمد  على مدى صحة الفم وعادات تناول الطعام الخاصة بكم مثل شرب القهوة وغيرها من المشروبات التي تترك آثار على الأسنان  

مخاطر تبييض الأسنان

 هناك بعض المخاطر لتبيض الأسنان  رغم إن علاجات تبييض الأسنان آمنة عند اتباع الإجراءات والتعليمات الموجودة على العبوة، ومن هذه المخاطر : 

• الحساسية: بالعادة لا تدوم حساسية التبييض أكثر من يوم أو يومين إلا أنها في بعض الحالات قد تستمر لمدة شهر، حيث يوصي بعض أطباء الأسنان باستخدام معجون يحتوي على نترات البوتاسيوم للأسنان الحساسة، ويمكن أن يتسبب التبييض في زيادة مؤقتة في الحساسية للحرارة والضغط واللمس للأسنان، ونظراً لاستخدام مواد ذات تركيز عال لتبييض الأسنان في العيادات الخاصة فهو  من المرجح أن يحدث عند إجراء التبييض في العيادة.
• تهيج اللثة: يعاني الكثير من الأشخاص الذين يستخدمون مبيضات البيروكسيد من درجة معينة من تهيج اللثة الناتج عن تركيز التبييض أو ملامسته للثة. 
• أسنان متعددة الألوان: الترميمات مثل أو تيجان الأسنان أو الفينير لا تتأثر بالتبييض، فهي تحافظ على لونها الأساسي، لكن أثناء تبييض الأسنان المحيطة فإنه ينتج اختلاف في درجة ألوان الأسنان.

المصدر : وكالة سوا - وكالات