في اذار شهر المرأة، اليك عزيزتي بعض النصائح التي تساعدك في التخلص من جفاف البشرة واستعادة مرونتها وحيويتها، انطلقي واكتشفي في شهر مارس المخصص للمرأة والأم المزيد من الوصفات في العناية بالبشرة، وتحديدا معالجة جفاف الجلد والبقع الجافة باتباع أفضل الطرق في موسم الربيع، من التقشير اللطيف إلى الترطيب، من خلال المقال الاتي في اذار شهر المرأة، إليك نصائحنا للتخلص من جفاف بشرتك واستعادة مرونتها، وبعض الوصفات العلاجية والتجميلية للبشرة.

أهم النصائح التي يجب اتباعها للتخلص من جفاف البشرة

أولا حافظي على عمل خلطات تقشير طبيعية، التي تساعد في إزالة الجلد الميت على البشرة، وتعمل على استعادة حيويتها ورونقها بشكل طبيعي، ولكن في هذه الخلطات احرصي على عمل الخلطات الطبيعية التي تناسب نوع بشرتك، حيث يمكنك ان تقومي بهذه الوصفة اذا كانت بشرتك دهنية او مختلطة، ولكن اذا كانت حساسة ف لا تقومي باتباعها، خلط كمية مناسبة من السكر الأبيض مع نصف كوب من غسول الجسم ومن ثم قومي بفركه على جسمك بشكل كامل وعلى وجهك، وركزي على الأماكن الخشنة من أجل التخلص من الجفاف واستعادة النعومة في البشرة، و يمكن أن تختاري السكر البني مع القليل من زيت الزيتون وتفركي بشرتك لدقائق قليلة، و كرري هذه الخلطات لحد مرتين في الأسبوع من أجل نتائج ملحوظة في البشرة ونضارة مؤكدة.

ثانيا تناولي المكملات الغذائية، حيث تعمل هذه المكملات على نضارة البشرة والمحافظة عليها، وذلك لأنها تحتوي على بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية بشكل مركز، فتساعد بصورة كبيرة في تحسين بشرتك، حيث من المهم ان تقومي بتناول الوجبات الغذائية الصحية، وتناول معها المكملات الغذائية، حتى لا تلاحظي نتائج غير مرضية، وعكسية على بشرتك.

ثالثا رطبي بشرتك بشكل دائم، حيث يعد الترطيب من اهم الخطوات للحصول على بشرة نضرة وحيوية لامعة، ان البشرة بحاجة الى ترطيب كامل بشكل يومي، احرصي على استخدام المرطبات الطبيعية، حتى لا تتأثر بشرتك بالمواد الكيمياوية على الأثر البعيد، ومن بينها زبدة الكاكاو وزبدة الشيا اللذان يعدا من أفضل المكونات بعد الاستحمام لترطيب البشرة بشكل مباشر لأن مسام الجسم تكون مفتوحة في ذلك الوقت، حي تعمل زبدة الشيا على الحفاظ على الرطوبة وتقليل فقدان الماء من خلال تشكيل حاجز على سطح البشرة، كما انها تعمل أيضاً على تقليل ظهور البقع الخشنة لصاحبات البشرة الجافة، ضعي كمية كافية من زبدة الشيا مع ملعقتان من العسل في وعاء زجاجي واخلطي المكوّنات مع بعضها البعض حتّى تمتزج تماماً، ثم قومي بتوزيعها على وجهك عن طريق التدليك لبضع دقائق، وبعدها اتركي المزيج على وجهك حتّى يمتصّه تماماً ثم نظفي وجهك جيداً بالماء واحصلي على بشرة رطبة صحية رائعة

 

كيف يمكنك اختيار مرطبك الخاص ببشرتك 2023

يحافظ ترطيب الجلد على سلامة وظيفة الحاجز الواقي للبشرة، وهو أمر حيوي لصحة الجلد الجيدة. تتغير احتياجات بشرتك على أساس يومي، وبسبب عوامل عديدة مثل التوتر وتغيير الهرمونات ونمط الحياة التي تؤثر جميعها على اختيارك نوع الترطيب.

فالتعرف على بشرتك، وما الذي تتفاعل معه، أمراً أساسياً لإنشاء روتين للعناية بالبشرة يحقق أفضل النتائج من بشرتك، لذلك عليك كل صباح معرفة ما إذا كانت بشرتك تحتاج إلى مرطب غني أو خفيف للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.

التعرف على نوع بشرتك، يعدّ نوع البشرة العامل الأكثر أهمية في تحديد منتجات العناية التي تناسبك.

لا ينبغي أن نُحمل الكثير من الوزن أو القيمة فيما نختاره لما هو جيد لبشرتنا، وفي حال كنت ستشتري منتجًا بناءً على توصية صديق، فينبغي ألا تنتبه إلى أي مدى تبدو بشرتهم نقية، أي بمعنى لا تتبع خطوات غيرك.

ينبغي الحذر من أن رؤية المصطلحات الطبيعية والعضوية على ملصق المنتج تكون في بعض الأحيان خدعة تسويقية أكثر من أي شيء آخر.

الانتباه الى المركبات الموجودة على العبوة، لان هناك مركبات تكون في المرطب التي ترغبين في الحصول عليه، لا تناسب بشرتك وتعمل على ظهور نتائج غير مرضية.

لا تخشى طول قائمة المكونات، حيث لن تقلل التطلعات دائمًا للحصول على منتجات العناية بالبشرة الجيدة.

الاستفادة من الموارد عبر الإنترنت من شأنها أن تسهل انتقاء منتجات العناية بالبشرة بالمكونات الصحيحة.

المصدر : وكالة سوا