نصائح للشعور بالدفء في المنزل خلال البرد القارص.. تعرف عليها

مشروب ساخن وتدفئة داخل المنزل

نصائح للشعور بالدفء أثناء التواجد في المنزل..تعرف عليها_ الطقس البارد وانخفاض درجة الحرارة تجعل الجميع يجلس في البيت دون الخروج منه، لذلك يفكر الإنسان في أي طريقة للتدفئة، ومن خلال وكالة سوا نستعرض لكم بعض الطرق للشعور بالدفء في البيت.

نصائح للشعور بالدفء أثناء التواجد في المنزل

غلق الأبواب والنوافذ

يجب غلق الأبواب والنوافذ بإحكام بعد غروب الشمس ما يساعد على الاحتفاظ بحرارة الغرف والشعور بالدفء لأطول فترة ممكنة داخل المنزل.

طرق-تدفئة-المنزل-بالشتاء-1.jpg
 

تدفئة القدمين

ينصح بارتداء نعال جيدة التدفئة أو جوارب دافئة، تساعد في الشعور بالدفء أثناء التواجد داخل المنزل.

570833_0.jpg
 

ممارسة التمارين الرياضية

ينصح بممارسة التمارين الرياضية، أو التجول داخل الغرفة أو عند ترتيب وتنظيف المنزل، حيث يساعد على حرق الدهون والحفاظ على اللياقة البدنية وفى نفس الوقت يساعد على الشعور بالدفء لساعات طويلة.

 

تناول مشروبات ساخنة

يفضل تناول مشروبات ساخنة أغلب الوقت حيث تساعد على الشعور بالدفء، كما تمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الشخص للحفاظ على صحته، مثل اليانسون والنعناع والحلبة وغيرها من المشروبات التي يفضلها أفراد الأسرة.

20210323112304966.jpg
 

قربة مياه ساخنة

ينصح أيضًا بملء قربة مياه ساخنة لاستخدامها للشعور بالدفء لبعض الوقت.

550px-nowatermark-Fill-a-Hot-Water-Bottle-Step-4-Version-4.jpg
 

المصدر : وكالة سوا_ اليوم السابع

اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد