الفاشينستا السعودية فاطمة الأنصاري تنصح متابعيها بممارسة الرياضة - نصحت الفاشينستا فاطمة الأنصاري متابعيها بممارسة الرياضة وجعلها عادة صباحية ثابتة، لتساعدهم على تجديد طاقتهم ونشاطهم مثلما فعلت هي.

وأوضحت أنها لا تمارسها لمدة طويلة ولكنها جعلتها عادة صباحية ثابتة؛ مما غيّر شكل يومها تماماً.

ووجهت فاطمة الأنصاري نصيحتها لمتابعيها عبر حسابها على سناب شات: "ما تتصورون قد إيش فرق يومي لما صرت أبتدي يومي برياضة، ولو أنها شيء بسيط ربع ساعة كل يوم أول ما أصحى".

 

وتابعت: بس جد فرق معايا كتير نشاط، وطاقة حلوة ويوم حلو بعد.

تفاعل الجمهور مع النصيحة

وتفاعل جمهور فاطمة الأنصاري مع نصيحتها حول الرياضة، وأكد البعض منهم أنهم بدأوا بالفعل في ممارسة الرياضة مما غير شكل يومهم وحياتهم أيضاً.

وأكدت إحدى متابعات فاطمة الأنصاري صحة كلامها: "الرياضة لو أنها مشي، تفرق بالنفسية، كنت أقول يبالغون لين جربت، وندمت على عمري اللي ضاع من غير رياضة"، وردت فاطمة الأنصاري عليها: "صادقة والله".

وعلق بعض متابعي فاطمة الأنصاري على نصيحتها "نصيحة ذهبية يجب الأخذ بها ووضعها في عين الاعتبار".

 

ولفت آخرون إلى أن ممارسة الرياضة لم تعد رفاهية؛ ولكنها أصبحت شيئا ضروريا لحماية الجسد من أمراض العصر وأبرزها الكسل الذي يؤدي لزيادة الوزن، ومن ثم أمراضا كثيرة.

المصدر : ليالينا