حذرت طبيبة الأطفال الروسية مارينا مامايفا، من تعرض الأطفال دون سن الثالثة لأشعة الشمس المباشرة، لما لها من مخاطر على صحتهم فيفضل المشي أو التنزه مع الأطفال بعد غروب الشمس.

وأشارت مامايفا خلال في حديثها لـ"قناة زفيزدا"، إلى أن الآباء في كثير من الأحيان يصطحبون معهم أطفالًا صغارًا في إجازة إلى البحر.

وقالت: "إنهم (الآباء) يأخذون حماما شمسيا بأنفسهم على الشواطئ، والأطفال يركضون بجانبهم، ويتلقون جرعة كبيرة من الأشعة فوق البنفسجية، لا يجب فعل هذا. بشكل عام، وفقًا لشرائع طب الأطفال، يُنصح أن يبقوا الأطفال الصغار في الظل، أي تحت شجرة".

أما في الحرارة، نصحت مامايفا أيضًا بالسير مع الأطفال فقط خلال الساعات التي لا تكون فيها الشمس شديدة.

وأضافت: "الشمس قادرة على رفع درجة حرارة جسم الطفل إلى درجة حرارة عالية في حوالي عشرين دقيقة - نصف ساعة، ويمكن أن يحدث ما يسمى بضربة الشمس.

وأشارت طبيبة الأطفال إلى أنه من الأفضل التنزه مع الأطفال الصغار في ساعات الصباح الباكر، عندما يكون الجو أقل برودة، وبالطبع في المساء بعد غروب الشمس".

يُذكر أن عند تعرض الطفل لأشعة الشمس يجب إعطاءه حمامًا فاترًا قبل النوم، مما يشعر الرضيع بالراحة ويخلد إلى النوم سريعًا، ويساعد أيضًا لعب الطفل في الماء على خفض درجة حرارة الجسم والشعور بالسكون، ما يتيح له فرصة الاستمتاع بنوم أفضل.

المصدر : سبوتنيك عربي