كيف تحصلين على شعر كثيف وصحي !
تسعى كل سيدة للحصول على اطلالة مثالية، ويلعب مظهر الشعر ورونقه دوراً مهماً في ذلك، ويمكنك الحصول على شعر صحي وكثيف عبر اتباع النصائح التالية:
- انحني للأمام عند قيامك بغسل شعرك، هذه الوضعية تساعد على تجديد الدورة الدموية في فروة الرأس.
- بعد استخدام للشامبو تأكدي أن بقاياه قد أزيلت نهائياً بعد غسله و كذلك الحال بالنسبة للبلسم.
- ضعي البلسم فقط على أطراف شعرك و ليس على منابته.
- استخدمي الماء الفاتر لغسل الشعر.
- عندما تنتهي من غسل شعرك اغسليه بالماء البارد.
- لا تمشطي شعرك و هو مبلل ولا تتركيه ملفوفاً بالمنشفة لمدة طويلة.
- الحرارة تتسبب في تعرض شعرك للتأكسد و تطفئ لمعته، لذلك جنبّي شعرك كافة مصادر الحرارة.
- كثرة استخدام الشامبو لا تفيد شعرك بل على العكس تتسبب في إلحاق الضرر به و إضعافه و إفقاده النضارة واللمعان لذلك اغسلي شعرك بالشامبو مرة واحدة فقط في الأسبوع.
- قومي بتخفيف الشامبو ببعض الماء الدافئ قبل أن تستخدميه على شعرك.
- لو كان شعرك متساقطاً وخفيفاً قومي بقصه لتتيحي له أن يحسن نفسه بنفسه، وأعتني به عن طريق عمل حمام كريم مرتين في الأسبوع.
- لا تقومي بصبغ شعرك بالمواد الكيميائية لأنها تضره، يمكنكِ أن تستخدمي الحناء كبديل لها.
- إذا كنتِ ترغبين في إتباع نظام حمية غذائية فلا تقومي بإتباع حمية عنيفة تؤدي إلى فقدانك للتوازن الغذائي الذي يؤثر على وصول الغذاء لشعرك.
- حاولي أن تبتعدي عن التوتر والاضطراب اللذان يساهمان في تساقط الشعر.
- قللي من استخدامك لمجفف الشعر.
- صففي شعرك بالفرشاة مرتين أو أكثر في يوم، فذلك يدلّك فروة الرأس و ينشط دورتها الدموية.
- ابتعدي تماماً عن استعمال المشط المعدني.
- ابتعدي عن استخدام بكرات لف الشعر المعدنية و البلاستيكية لأنها تتسبب تلف الشعر.
- الأفضل ألا تقومي باستخدام كريمات تثبيت الشعر، أو تقللي من استخدامها. حسب سيدتي
