دبي/ سوا / قالت دراسة أميركية حديثة إن اتباع نظام غذائي يعتمد على حمية البحر المتوسط قد يساعد في حماية الدماغ من التدهور المعرفي وآثار الشيخوخة عند التقدم في السن.

وأجرى الدراسة باحثون بجامعة كاليفورنيا الأميركية، ونشرت في دورية (The American Geriatrics Society) العلمية.

وللوصول إلى نتائج الدراسة حلل الباحثون بيانات ما يقرب من 6000 شخص من كبار السن الذين كانوا جزءا من دراسة ترصد الحالة الصحية لكبار السن بعد التقاعد.

وخضع المشاركون لاختبارات معرفية، وملؤوا استطلاع رأي لرصد الأغذية التي كانوا عادة يتناولونها.

ووجد فريق البحث أن البالغين الذين كانوا أكثر التزاما بحمية البحر المتوسط كانوا أقل احتمالا بنسبة 35% للتعرض لضعف الذاكرة والتدهور المعرفي، مقارنة مع أقرانهم الذين تناولوا وجبات غذائية غير صحية.

المصدر : وكالة الأناضول