غزة / سوا / نفذت جمعية المرأة العاملة الفلسطينية للتنمية ورشة عمل بعنوان " إدارة الضغوط النفسية " في مقر جمعية روافد الخيرية بمشاركة 29 سيدة ، وسط قطاع غزة .

ويأتي هذا اللقاء ضمن سلسلة ورش ولقاءات برنامج الإرشاد والاستشارة النفسية ، حيث تهدف المساهمة في تحسين الصحة النفسية للنساء في المجتمع الفلسطيني ومناهضة كافة أشكال العنف ضد النساء والفتيات .

رحبت الأخصائية في برنامج الإرشاد في جمعية المرأة العاملة : رانية النزلي بالمشاركات و عرضت أهداف وبرامج الجمعية المختلفة التي تسعى لتمكين النساء وتقويتها على الصعيد النفسي والمجتمعي والشخصي .

في بداية اللقاء تم التعارف وكسر الجمود بين المشاركات للشعور بالراحة النفسية ، وبدورها تطرقت النزلي تعريف السيدات على أبرز أعراض الضغط النفسي، وكيفية الوقاية من الضغوط النفسية بالإضافة إلى مناقشتهن ورفع الوعي بآليات التخفيف من الضغوطات النفسية وتعليم المشاركات بعض الأدوات التي تساهم من الحد من الضغوطات النفسية مثل تقنيات الاسترخاء ، التعبير عن المشاعر عن طريق الكتابة والرسم .

 ووضحت الأخصائية أن الوضع الأيدلوجي للصحة النفسية في فلسطين لازال غير متوفر ومن الصعب الحصول علي حياة متزنة ومتصالحة ونحن كنساء فلسطينيات نعيش ضمن ضغوطات خارجة عن إرادتنا وخاصة المرأة الغزية تعاني ما لا تعانيه أي امرأة أخرى من اضطهاد وانتهاك لكافة حقوقها المدنية والمجتمعية بل بالعكس النساء هن من يحملن أعباء الحياة المادية والاجتماعية وهن من يعملن علي لملمة جراح ابنها وزوجها وأسرتها من دون وجود مصادر مادية ونفسية داعمة لها .

 وأجمعت النساء المشاركات في ورشة العمل عن مدى استفادتهن من تلك الجلسة وكيف إذا تشكل هذه الجلسات نقاط تحول في حياتهن من كافة المجالات وهذا سينعكس علي عائلاتهن ووضحن أيضا أنهم قادرات علي التفكير بطريقة ايجابية بعيدا عن السلبية .

 وفي نهاية اللقاءات أوصت المشاركات بأهمية الورشة في ظل الظروف الصعبة التي يعانن منها السيدات في المجتمع الفلسطيني ، وخصوصا منطقة الوسطي التي تعتبر من المناطق الحدودية المهمشة والتي تعرضت للهجمات الإسرائيلية المتكررة خلال الحروب الأخيرة .