منحة مجلة "بيبول" الأمريكية، نجمة بوليوود الفاتنة آيشواريا راي، لقب ملكة جمال العالم بعد أن حافظت على جاذبيتها بإطلالتها، بعد أن أحرزت اللقب عام 1994.

وتتميز نجمة بوليوود، ببشرة نقية وشعرها الصحي الحيوي اللامع.

وتحتفل آيشواريا راي، اليوم بعيد ميلادها الـ45 ،وبهذه المناسبة نكشف لكم أسرارها الجمالية لتتألقوا على طريقتها:

أسرار مكياجها المشرق وألوانه

النجمة البوليوودية آيشواريا راي تتربع على قائمة أيقونات الجمال والأنوثة في العالم، وعرِفت كيف تأسر أنظار الجميع بإطلالاتها الجمالية الأنيقة والعصرية المشرقة، فلم تحصر نفسها بستايل جمالي روتيني، إنما حرصت على إبهار معجبيها مع كل ظهور لها بعناصر متجددة في مكياجها وتسريحات شعرها.

تستخدم الألوان الترابية الهادئة على عينيها والتي تمنحها جمالا راقيا

ودرجات الميتاليك مثل البرونزي، وتتجرأ في نفس الوقت بتجربة الألوان المشرقة بدرجات تليق بسمرة بشرتها ولون عينيها مثل الأخضر والازرق والاصفر، فيما تبتعد عن تحديد كامل رسمة عينيها بقساوة بالكحل الأسود، مفضلة الاكتفاء بخط آيلانير ممدود فوق جفنها العلوي لتوسيع العين ومنحها نظراتها جاذبية المرأة الواثقة من نفسها.

نضارة بشرتها والنظام الغذائي

تسعى الفاتنة آيشواريا راي، دائما للحفاظ على جمال بشرتها ونضارتها بطرق متعددة، وكشفت في العديد من لقاءاتها عن كيفية اعتنائها بالبشرة من الداخل، فينطلق يومها بشرب كوب من الماء مع العسل والليمون لتنظيف الجسم وطرد السموم من الداخل، ولا تتأخر بشرب 10 أكواب من المياه موزعة على ساعات يومها لترطيب الجلد من الداخل ومنحه نضارة ومظهراً حيوياً.

تبتعد عن المأكولات الجاهزة والسريعة، وتفضل تناول الطعام المطبوخ في المنزل والذي يتضمن كل المغذيات العضوية للجسم والبشرة والشعر، وتستبدل الأرز الأبيض بالأرز البني، وتركز تناول الأطعمة المسلوقة او المطهوة على البخار بمنأى عن الأطعمة المقلية، وينعكس كل ذلك على مظهر بشرتها الصحي من الخارج.

خلطات تستخدمها لبشرتها

ايشواريا راي، تستغل فوائد الخلطات الطبيعية الغنية بالفيتامينات وتستخدم العديد منها، وأبرزها ماسك الزبادي لترطيب بشرتها وحماية الجلد من الجفاف، وتضعه لفترة 20 دقيقة، وتطبق ماسك الخيار على كامل الوجه مع محيط العينين لتفتيح البشرة والتخلص من الهالات السوداء، أما أفضل وصفة لا تستغني عنها فهي ماسك دقيق الحمص مع الكركم والزبادي، تخلط مكونات متساوية منهم وتضعهم على الوجه لمدة 30 دقيقة ثم تقوم بفرك البشرة بهم، ما يساعد على تقشير بشرتها وتوحيد لونه.

سرار جمال شعرها

ولشعرها الصحي نصيب مهم في عنايتها به، تقص أطرافه مرة كل 3 أشهر ليبدو دوما بمظهر مثالي، وتقوم بتدليك فروة الرأس بزيت الخروع مرة في الأسبوع لتغذية بصيلات الشعر وتعزيز نموه، وتتناول يوميا حصص غذائية غنية بالفيتامين C والأوميغا 3 المفيدان لصحة الشعر، وتغسل شعرها بالشامبو المركب فقط لمرتين في الأسبوع وتعتمد الشامبو الجاف لبقية الأيام لتفادي الأضرار على بصيلات شعرها.